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FAUSTINE 

"AVANT JE SUBISSAIS, MAINTENANT JE DECIDE.

OR, LA JOIE DE VIVRE VIENT DU SENTIMENT DE CREER SA VIE ET DE S'APPARTENIR"

Patricia DELAHAIE

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Faustine.

Toute méthode thérapeutique

qui vise à obtenir une situation émotionnelle telle que

cette manifestation critique provoque une solution du problème que la crise met en scène..

A un premier niveau, le patient acquiert une libération émotionnelle

des sentiments et des attitudes qu'il a réprimés.

Il est souvent possible d'observer la détente physique,

la libération de la tension physique qui accompagne la catharsis.

Une fois libéré de ses sentiments créateurs de tension,

le patient est enclin à se sentir plus à l'aise et plus objectif avec lui-même et avec sa situation.

Ce sont les valeurs de la catharsis qui la rendent véritablement thérapeutique dans la relation d'aide.

L'aidant s'efforce de créer une atmosphère libératrice dans laquelle l'individu peut s'exprimer.

Le patient découvre que la libre expression lui procure la libération de nouvelles forces en lui-même,

forces qui auparavant avaient été utilisées à entretenir des réactions de défense.

Même si la consultation ne va pas plus loin que cette phase d'expression libre,

elle est utile et constructive.

Article extrait du livre de Carl Rogers

"La relation d'aide et la psychothérapie"

"J'ai regardé vos vitrines et les trouve superbes.

Vous avez du talent et le sens de la mise en scène.

J'ai particulièrement aimé le thème de l'école si bien rendu avec la phrase de morale au tableau.

La vitrine de la danse me plait bien ainsi que toutes les autres.

Vous devriez faire une exposition, je suis sûr que vous auriez du succès.

Continuez à créer, c'est aussi une forme de thérapie...

Bonne fin de semaine.

Bien Cordialement"

J-Pierre Bègue.

Merci à vous....

C'est un objet sur lequel on projette à sa guise ses colères,

ses frustrations, ses peines, son mal de vivre.

On ne l'aime pas mais on y est attaché.

DOMINIC ANTON.

La seule différence de taille entre une famille saine et une famille toxique,

c'est le degré de liberté qu'ont les membres de la famille pour s'exprimer en tant qu'individus.

Les familles saines encouragent l'individualité, la responsabilité personnelle et l'indépendance.

Elles encouragent leurs enfants à cultiver leurs capacité et leur respect de soi.

Les familles malsaines découragent l'expression individuelle.

Chacun doit se conformer aux pensées et aux actions des parents toxiques.

Une façon de promouvoir la fusion, de gommer les limites personnelles,

de souder ensemble les membres de la famille.

Au niveau de l'inconscient, les membres de la famille ont du mal à savoir où finit l'un et où commence l'autre.

Dans leurs efforts pour être proches, ils étouffent souvent mutuellement leur individualité.

Chacune des décisions que vous prenez devient inextricablement mêlée au reste de la famille.

Vos sentiments, vos comportements et vos décisions  ne vous appartiennent plus.

Vous n'êtes plus vous même, vous êtes un appendice de votre système familial.

C'est comme si être différent était mal.

Susan Forward

"Parents Toxiques".

COMME UN VIDE EN MOI - MOUSSA NABATI

"Comme un vide en moi... "

Que cache cette plainte maintes fois entendue ?

Quel est son sens, son origine ?

Pourquoi est-il parfois si compliqué de jouir du temps présent ?

Comment habiter son corps et le monde en lien de confiance avec autrui ?

Moussa Nabati montre, à travers trois témoignages que ce mal-être reflète l'absence à soi,

pouvant se manifester par l'instabilité, l'hyperactivité, l'ambivalence,

mais aussi par les angoisses, la dépression et les difficultés en amour.

Ce trouble provient d'une carence matricielle ancienne, due à l'indisponibilité psychologique de la mère.

Le sentiment d'abandon crée chez le bébé une dépression infantile précoce,

responsable plus tard du vide intérieur empêchant l'adulte d'être présent à soi et aux autres.

Ce dernier aura alors tendance à lutter contre les situations qui lui rappellent son manque matriciel originel

et à rechercher, à l'excès, amour et reconnaissance, pour combler son vide.

Mais cette fuite et cette quête ne feront qu'exacerber sa dépendance affective.

A travers son concept de "compréhension incarnée",

l'auteur propose des pistes d'éclairage et d'évolution :

réhabiliter ses parents intérieurs afin de réussir à se comporter vis-à-vis de soi

tels une gentille mère et un père protecteur

pour transformer son vide en source d'énergie et "cueillir les roses de la vie".

L'angoisse et les tourments du passé surgissent dans la psyché de manière cyclique.

Même si une bonne purge élimine le plus gros de cette colère et de cette souffrance archaïque,

on ne peut jamais complètement faire disparaître les résidus.

On peut en revanche faire en sorte qu'il ne reste que quelques cendres légères et non un feu dévorant.

Il faut donc nettoyer cette rage résiduelle selon un rituel hygiénique périodique libérateur,

car en la conservant quand elle n'est plus utile,

on génère une anxiété sans doute inconsciente mais constante.

Parfois, les gens croient à tort que d'être bloqué dans une rage ancienne

veut dire qu'on fulmine, gesticule, jette les objets à travers la pièce.

C'est faux, dans la plupart des cas.

En revanche, cela signifie qu'on est sans cesse fatigué,

qu'on promène une solide couche de cynisme,

qu'on détruit ce qui est riche d'espoir, de tendresse, de promesses,

 qu'on a peur de perdre avant même d'ouvrir la bouche,

qu'on atteint, visiblement ou non, le point d'ébullition,

qu'on se réfugie dans un silence amer, qu'on se sent impuissant.

Mais il existe une solution : 

Le Pardon.

Le pardon, direz vous, tout, mais pas ça !

Et pourtant, vous savez au fond de votre cœur qu'un jour ou l'autre vous y viendrez,

même si c'est seulement sur votre lit de mort.

Réfléchissez :

nombreux sont ceux qui ont du mal à pardonner

parce qu'on leur a présenté le pardon comme un acte d'une seule pièce.

Non le pardon a plusieurs strates, plusieurs saisons.

Notre culture véhicule la notion que le pardon est une proposition à 100 %,

que c'est tout ou rien.

On dit aussi que pardonner, c'est passer l'éponge,

faire comme si une chose n'avait jamais existé.

C'est également faux.

La personne qui ne pardonne pas aisément n'est pas mauvaise pour autant.

Celle qui le fait n'est pas une sainte.

A chacun selon son tempérament.

Tout vient en son temps.

Clarissa Pinkola Estes

"L'enfant connecté à l'inconscient parental

hérite de sa problématique demeurée irrésolue, restée en souffrance.

Il rejoue inlassablement le même scénario en actes,

comme s'il s'agissait du sien propre,

dans l'espoir de desserrer le blocage".

SOURCE

Mr Moussa Nabati

Renouer avec sa bonté profonde.

On devient distante et silencieuse,

quand les actes des autres nous déçoivent

et que les mots ne servent plus à rien.

SOURCE DU SAVOIR.

Un adolescent qui commet un acte  suicidaire, "réussi ou non",

ne va jamais bien, même si l'entourage prétend parfois 

qu'il n'a rien vu venir, qu'il n'y a aucune explication à son acte.

Ainsi, certains suicides demeurent mystérieux, incompréhensibles pour les proches,

mais ils viennent toujours révéler un mal être qui n'a pas pu être exprimé.

 Le passage à l'acte est souvent précédé de signes divers auxquels il faut prêter attention :

troubles du sommeil ou de l'appétit, fatigue, changement de comportement

(fugue, consommation excessive de tabac, d'alcool ou de drogue..).

Tous ces symptômes peuvent traduire une souffrance qui ne parvient pas à se dire.

Reconnaissons qu'il n'est pas toujours aisé de les déchiffrer.

Nulle tentative de suicide ne soit être prise à la légère.

Même si les moyens utilisés paraissent anodins, l'acte ne l'est jamais.

Il vient toujours dire le mal être ou plus exactement,

le désir d'en finir avec  ce mal être, plutôt que d'en finir avec la vie.

L'adolescent tente de se suicider pour mettre fin à une souffrance jugée insupportable,

plus que pour se tuer lui-même, oubliant parfois que la mort risque d'être au rendez vous.

Professeur Marcel RUFO.